月经期一般可以吃牛油果。
牛油果营养元素丰富，含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、微量元素等，可以满足经期女性所需要的营养，还可以增强身体的免疫力。并且，牛油果还具有美容的功效，能滋润皮肤。
经期女性需要吃温补的食物，牛油果性情比较温和，月经期女性适当吃一点，对身体健康有一定帮助，还较容易被经期的女性吸收消化，为经期女性补充身体所需的能量。
所以在经期适当吃牛油果，有助于身体健康，女性精确性可以考虑吃牛油果。