小腹子宫痛原因比较多，可能是由于妇科炎症所造成，比如卵巢囊肿，宫颈炎，盆腔炎等导致，如果有正常的性生活没有做好避孕措施，也有可能是怀孕所导致的疼痛症状。
如果症状比较轻微，可以给局部采取热敷等方法来缓解处理，如果不能够很好缓解时，可以选择正规的医院做进一步的检查，根据检查结果对症治疗。这期间饮食以清淡营养、易消化为主，注意保暖。