月经推迟4天试纸一条杠通常表明没有怀孕。月经推迟或者提前一周左右属于正常现象。
月经推迟4天可以先行观察。在月经推迟10天后可以再次用试纸检测晨尿，也可以到医院进行抽血化验，确认是否存在怀孕的情况。如果没有怀孕则是因为月经不调导致的月经推迟，建议放松心情，不要有太大的精神压力，不要熬夜，平日需要保证良好的作息规律，不要吃生冷辛辣的刺激性食物。