通常情况下，月经不调，吃药不见效还可以通过改善生活方式来进行调理。
女性经期不调与妇科疾病、情绪低落、长时间熬夜、工作压力大、营养不良等因素有关。日常生活中可以多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆等，还可以通过中医的辨证，配合调经的中药来调理。还可以到医院做激素六项和B超等检查，如果有妇科问题，可以在医生的建议下口服激素类药物。平时要多休息，避免过度劳累，多吃清淡的食物