通常情况下，外阴长了个大痘像粉刺的患者可以通过做检查、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：
做检查：阴长了个大痘像粉刺可能与生殖疱疹、梅毒、外阴毛囊炎等有关。建议患者到医院通过病原微生物、性传播疾病筛查或癌细胞活检等检查，明确诊断后给予针对性治疗。
日常护理：患者应保持外阴清洁，常换内衣裤，多喝水，适当地进行体育锻炼，以促进身体的恢复。