大姨妈可以吃龙眼肉吗
2023-02-17
问题描述:大姨妈可以吃龙眼肉吗
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
大姨妈一般指的是月经。通常情况下,来月经的女性可以适量地吃龙眼肉。具体情况分析如下:
龙眼肉维生素、铁元素等人体所需的营养成分,还有补气血的功效,来月经的女性经常食用可以改善经期出血引起的贫血。并且龙眼肉还有促进血液循环、舒缓压力的作用,适当吃可以缓解月经期间的负面情绪,提高睡眠质量。
来月经的女性应多喝热水,可以多食用高蛋白的食物,注意保持私处的清洁、干燥。
2023-02-17