大姨妈一般指的是月经。通常情况下，来月经的女性可以适量地吃龙眼肉。具体情况分析如下：
龙眼肉维生素、铁元素等人体所需的营养成分，还有补气血的功效，来月经的女性经常食用可以改善经期出血引起的贫血。并且龙眼肉还有促进血液循环、舒缓压力的作用，适当吃可以缓解月经期间的负面情绪，提高睡眠质量。
来月经的女性应多喝热水，可以多食用高蛋白的食物，注意保持私处的清洁、干燥。