痛经排出的异物通常是子宫内膜组织，具体内容如下：
月经是子宫内膜周期性脱落、出血所引起的生理现象，在此期间的疼痛症状即称为痛经。此时所排出的异物主要是子宫内膜，可能会呈烂肉样。
女性应避免进行剧烈运动，可以对腹部进热敷和按摩，以缓解不适症状。如果疼痛加剧，可以遵医嘱口服布洛芬缓释片等药物，以减轻疼痛感。