月经结束后最早是第一天排卵，但具体要看女性的经期持续时间和月经周期的长短，以及每个人的体质情况。具体分析如下：
女性的正常月经周期为28-30天，经期持续2-8天。具体的排卵期要按照女性的生理周期来判断，一般是下一次来月经之前的12-14天。
月经期间要避免同房，否则会导致下生殖道的病原体上行感染。要经常更换卫生巾，经常清洗外阴。还要注意经期的保暖。