月经延迟七日是不寻常的。首先，要想想自己有没有可能会受孕。可以到医院做个血液hcg检查，看看有没有增高的迹象，也可以用早孕试纸来做一下尿常规检查。如果是为了怀孕，一定要做好避孕措施。其次，如果不能确定是不是因为荷尔蒙分泌异常，需要去医院做妇科彩超和性荷尔蒙六项。如果荷尔蒙是不是因为最近的精神紧张，生活压力，或者是心情不稳定导致的。可以适当调整自己，缓解紧张情绪。如果是荷尔蒙异常，可以用孕酮撤血来进行月经，来例假后需要定期检查荷尔蒙，明确具体情况。