女性的生理周期一般在21-35天左右。由于某些外在的原因，会对人体的激素产生干扰，从而引起月经提前或错后。一般在排除了上述外在原因以后，女性的月经会回到正常的水平，如果女性的生理期没有超出21-35周，那么女性的生理期就会处于一个相对稳定的水平。生活中要注意养成良好的生活习惯，要有良好的心理状态，要有好的生活习惯。