月经期间能吃海带吗
2023-02-17
问题描述:月经期间能吃海带吗
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经期间的女性通常能适量吃海带。
月经期是女性的特殊时期,如果饮食不合理,受凉等刺激,容易引起痛经等症状,所以平时饮食上要避免吃寒凉的食物,注意保暖,注意经期卫生。经期能不能吃海带,可以适量吃海带,但是不能吃太多,要注意烹调方法,可以用海带、猪骨头煲汤,或者清炒海带,不能凉拌。建议女性在月经期间,勤换卫生巾、勤换内裤等,尽量穿宽松、舒适的棉质内裤。
2023-02-17