月经后一天，通常可以同床。
月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，月经结束后可以同房，通常不会诱发妇科疾病。女性在月经期间要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，避免吃凉辛辣刺激性食物，不喝冷饮，多喝热牛奶、红糖水等温热食物。注意个人卫生，还可以穿棉质透气的内裤，勤换内裤。