女性月经延迟5天是正常的。
这是因为女性体内激素水平的变化导致的月经周期变化，可能会受到环境变化或者精神因素的影响，一般不会超过7天。女性在月经期间要注意个人卫生，避免感冒，要有规律的生活，多喝一些温水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，要经常更换卫生巾，经常更换内裤，保持外阴的清洁。