在来例假之前一周为安全期，但也有例外。
如果例假很正常，那么在这个时候来例假是安全期，但在此期间，如果出现不正常的经期，例如经期延迟，那么就不能控制好自己的排卵期和安全期。有规律的月经周期，一般都是准的，20%的概率是错误的，这是由于受到了情绪和生活条件的影响而引起的，但是出现了一些特别的原因，所以无法确定是否是安全期，而安全期的成功率在80%左右，还是需要做好避孕措施。