通常情况下，女性在经期会有浑身酸痛的现象，主要是因为工作过重，受凉，或是剧烈的活动。
此外还有可能会有经血循环不顺畅、气虚、血虚等情况。因此需要加强睡眠，多食用含有丰富的蛋白质和维生素的食品，加强身体素质，提高免疫力。平时要注意避免出现在寒冷、潮湿的地方，做好自己的身体保暖，避免身体受凉，有利于健康。