现在临床上出现阴道壁膨出的现象很多，特别是在生育之后，阴道壁会鼓起。阴道壁隆起可分为阴道膨出与阴道后壁膨出两种类型。产后一定要多休息，尽量不要做太重的工作，也不要在短时间内提起重物。另外，要注意避免长期的咳嗽和便秘，减少腹腔内的压力。产后可以进行缩阴运动，可以帮助盆底肌肉恢复，防止产后阴道壁的膨出。产后出现不舒服的情况，最好去医院进行盆底康复训练，防止阴道壁膨出和阴道壁膨出。