姨妈期一般是指月经期，月经期能吃桃子。
桃子是一种温性的水果，富含钙、磷、铁等多种矿物质和维生素。据调查，桃子含有丰富的维他命、矿物质和果酸，在所有水果中都是最丰富的。桃子是一种比较温和的水果，富含多种维生素、果酸、钙、磷等无机盐。另外，还可以作为缺铁性患者的补充食品，还可以治疗大病后出现的气血亏虚、面黄肌瘦、心急气短等症状，所以在月经期间可以多吃一些桃子，但是还没有成熟的水蜜桃是不能吃的，会导致肚子胀。