哺乳期间吃鹌鹑蛋好吗
2023-02-17
问题描述：我现在是哺乳期，昨天婆婆用猪蹄炖鹌鹑蛋，看着美味，自己便吃了许多猪蹄和鹌鹑蛋，哺乳期间吃鹌鹑蛋好吗？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
可以吃鹌鹑蛋，也很好。你在哺乳期，要注意保持心情愉快，营养合理，可以多吃一些营养丰富的食物，保证充足的睡眠和休息，多让宝宝哺乳，以增加乳汁的分泌，同时要有一定量的运动，提高自己的免疫力。
2023-02-17