流过后需要坐月子休息的，人流后子宫需要至少一个月才能复原重要的饮食是多吃补血的食物，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人流过后，应多吃些鱼类、肉类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。