宫颈糜烂一度到三度大概多少时间，是要看个人的身体体质来决定的。可以做宫颈刮片检查，检查看看是否有人乳头状瘤病毒感染，如果排除是有恶性病变，可以采取物理治疗，比如红外线。在平时要注意个人卫生，每天温水清洗外阴，体育锻炼增强体质。