坐月子吃什么容易解大便
2023-02-17
问题描述：现在正在坐月子的期间，但是最近我发现我开始出现了排便困难的现象，坐月子吃什么容易排便？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
可以多吃蔬菜尤其是含有粗纤维蔬菜，如果血糖不高还可以吃香蕉，苹果等水果，不要吃辛辣刺激食物，多喝水，养成良好排便习惯。除了药物治疗之外还需要适当多活动，热水泡脚以利于肠蠕动。
2023-02-17