坐月子应该吃什么
2023-02-17
问题描述：我最近正在坐月子，不知道饮食方面应该注意什么，想问一下坐月子吃什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子期间饮食要注意，不要吃辛辣的，不要吃生冷的，尽量吃新鲜的绿色的食物。对于血糖没有异常的妈妈，可以将水果切成块，加入冰糖蒸后食用，有助于补充维生素，促进排便。做菜的时候，不要放很多的油，也不要吃太多肥肉，容易引起体重过度增加。
2023-02-17