子宫脱垂的一线治疗方法就是首选非手术治疗。进行盆底肌肉锻炼和物理疗法，增加盆底肌肉群的张力。每天要进行10-15分钟的收缩肛门运动，用力收缩盆肌肉三秒以上放松，每日2-3次。然后可以用子宫托，来支持子宫和阴道壁使其维持在阴道里。可以口服中药和针灸治疗，一般可以口服药丸。如果脱垂超出处女膜的，并且有症状可以考虑手术治疗。