坐月子怎样减肥快
2023-02-17
问题描述:我在生完小孩后,就变胖了很多,所以想问一下坐月子怎样减肥快?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月子里不能刻意的减肥,因为分娩以后身体本来就很虚弱的,这时如果再减肥,是不利于身体恢复的,可能因为减肥导致身体营养不良的情况出现,月子里不要吃太油腻的食物,也不要吃高脂肪的食物,可以多吃富含维生素的饮食,多吃高蛋白及高热量的食物。
2023-02-17