坐月子的人不能吃什么
2023-02-17
问题描述：我一个朋友前几天刚生产完，现在在月子中，因为担心大补会影响体重，坐月子的人不能吃什么？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
在产后月子里的饮食要注意，不要吃得过于油腻，适当吃一点新鲜的瓜果蔬菜，特别是产后一周，不要吃的过于油腻的鸡汤肉汤等产后半个月可以多喝点鲫鱼汤，黑鱼汤，排骨汤等这些有利于乳汁的分泌，不要吃过于凉性的食物。
2023-02-17