怎么样防止卵巢早衰
2023-02-17
问题描述：我身边有很多都已经卵巢早衰了，我想保养一下，所以想问一下怎么样防止卵巢早衰？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
预防卵巢早衰要做到保持良好的生活习惯及饮食习惯，早睡、早起、不熬夜，不要长时间的玩手机，保证良好的睡眠；避免过度运动、减肥。日常生活中要保持心情愉快，不能凡事斤斤计较；饮食方面要保证营养均衡，不挑食，要吃些富含蛋白的食物。
2023-02-17