坐月子吃什么下奶
2023-02-17
问题描述：我前几天刚刚生的宝宝，但是奶水不够，想知道坐月子吃什么下奶啊？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子吃鲫鱼可以下奶，肉质细嫩，肉味鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙等营养物质，通乳效果极好，新妈妈吃鲫鱼可以有很好的开胃健脾，催奶通乳、调养生津的作用，非常适合那些产后脾胃不和，乳少的产妇。
2023-02-17