孕妇在坐月子期间可以吃什么水果蔬菜
2023-02-17
问题描述：我这段时间在坐月子，不知道该吃什么水果，就问一下孕妇在坐月子期间可以吃什么水果蔬菜？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
坐月子期间是可以吃水果和蔬菜的，但是都要适量吃，不要吃太多，应该吃室温下储存的水果和新鲜的蔬菜，水果选择以性温、平的为主，适合月子吃的如：苹果、香蕉、木瓜、橄榄、葡萄、奇异果和菠萝等。适合月子吃的蔬菜有：黄豆芽、海带、黄花菜、莴笋、胡萝卜、莲藕等。
2023-02-17