子宫脱垂一度重型怎么锻炼
2023-02-17
问题描述：医院说我的子宫已经脱垂了，需要及时锻炼恢复，想问一下子宫脱垂一度重型怎么锻炼？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
子宫脱垂一度可以平时多做提肛动作，可以改善盆底肌功能。也可以采取膝胸卧位的方法改善子宫脱垂造成的腰酸，腹部下坠，另外也可以改善子宫脱垂的程度。子宫脱垂要注意避免腹压增加的运动，比如咳嗽，快跑，或者是便秘。
2023-02-17