一般人流后卧床休息七天的，一个月后可以正常生活的，一周后可以外出，但是要注意防寒保暖，避免着凉，要多吃些水果蔬菜，瘦肉，蛋类，奶类，豆制品等富含蛋白质的食物，多喝水，不吃生冷辛辣刺激性食物。要注意休息，保持会阴部的卫生，流产后一个月内禁止同房。