月经之前失眠焦虑怎么办
2023-02-17
问题描述:我经期前最会感觉到失眠焦虑不知道是怎么回事,喜欢乱想,这该怎么办呢?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经来潮以前出现失眠,但是如果其他的时间睡眠是正常的,属于一种正常的生理现象,并不是疾病造成的,没有必要担心,也没有必要口服药物进行治疗,放松心态,一般月经过去以后,这种症状就自然而然的消失了。但是如果其余的时间也出现失眠情况,并且时间续比较长,有的时候可以持续一个月以上,就需要考虑失眠症的可能性,如果伴有心烦、焦虑或者是其他事情的压力,则失眠的症状往往会加重。
2023-02-17