不排卵是没有症状的，而对于排卵，多数人也没什么特殊感觉，仅少数人排卵时会有下腹部微痛、腰痛等症状，但很通过症状断定为是不是有排卵。去正规专业的医院进行检查和治疗。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品；多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。