更年期综合症发作时怎么自救
2023-02-17
问题描述:我最近出现焦虑、抑郁和睡眠障碍等生理问题,现在是更年期,我想更年期综合征发作时怎么自救?
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合征表现为性格多疑;脾气暴躁;心情沮丧、压抑;失眠多梦;头晕耳鸣;潮热盗汗;性欲减退;倦怠乏力;焦虑不安;记忆力减退;骨质疏松,在日常生活中可以创造丰富多彩的生活,在生活上有规律地安排起居生活。提前认识本病,做好心理准备,处理好家庭、社会关系。
2023-02-17