卵巢包块疼痛可以吃止痛药，用热水袋热敷，注意保暖。卵巢包块是多囊卵巢综合症可以是生理性的，即是正常的随生理周期的变化可以自然消失的或病理性的由于疾病而形成的囊肿，生理性的囊肿无需手术，而病理性的囊肿，往往需要手术来明确诊断并作相应的处理。对于育龄期妇女，发现一个多功能卵巢综合症后，要视囊肿的性质决定下一步的处理。平时饮食以清淡为主，适当的运动。