子宫肌瘤怎么锻炼身体
2023-02-17
问题描述：前段时间去医院检查发现得了子宫肌瘤。我想知道子宫肌瘤怎么锻炼身体？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
子宫肌瘤。中医认为，行走锻炼、跑步锻炼能起到一定保健效果。行走时脚跟先落地，要一步一个脚印地走，呼吸与走路的速度相结合，不宜快行。中医认为，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。跑步锻炼时，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。
2023-02-17