月经之前如果出现腹痛这是痛经，是由于腹部受凉导致的，可以使用一些物理的方法来进行治疗，平时也一定要注意不能受寒受凉，否则很可能会导致腹痛加重的，在疼痛期间也可以使用一些解热镇痛药来缓解。要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，要多吃蔬菜水果之类的东西。