问题描述：这几天应该要来月经，但是来月经血下不来肚子疼，现在我应该怎么办呢？平时应该注意什么呢，有没有什么好的治疗方法呢，平时在饮食上面有没有什么需要注意的地方呢，有没有什么需要忌口的食物呢？有什么比较好的建议吗？