哺乳期能吃虾吗
2023-02-17
问题描述：我刚生完孩子，最近有点虚，身体没有完全恢复，然后奶水也不是很多，听说可以吃点催奶的食物，婆婆就给我做了点虾，但是不知道能不能吃，所以想问一下哺乳期间能吃虾吗？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
哺乳期间可以吃虾的，因为虾不但具有非常好的营养，还有很强大的通乳效果。虾里面含有丰富的蛋白质，具有镇静的效果。哺乳期间孕妇要保持愉悦的心情，可以进行适当的户外运动，多喝水，多吃有营养的食物。
2023-02-17