更年期综合症自己怎么处理
2023-02-17
问题描述：我这几天感觉恶心难受，去医院诊断更年期综合症，我想知道这个病自己怎么处理？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
更年期综合征女性应合理营养饮食，适当的多吃一些蛋类，瘦肉，鱼肉等食物，多吃一些蔬菜水果类的食物。同时会出现潮热，盗汗，失眠，情绪上的改变更年期的不要喝浓茶，喝咖啡，饮酒等注意休息不要过度劳累。
2023-02-17