怎么调节女性内分泌紊乱
2023-02-17
问题描述：我从去年开始来月经就不正常，一直是内分泌失调，想知道这个怎么调节呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
内分泌失调的调节主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律。
2023-02-17