微循环不好怎么调理
2023-02-17
问题描述：我手脚冰凉、怕冷，去医院检查诊断为微循环不好，想知道该病怎么调理呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
改善微循环平素应注意保暖，避免用冷水洗手、洗脸，寒冷天气下室内环境尽量温暖舒适。不易在寒冷环境中久待，适当多运动改善身体的血液循环，经常双手空拳拍打身体各处，多搓手脚以改善末梢循环，饮食宜温热。
2023-02-17