月经期是子宫内膜周期性脱落排出的过程，可有血块，出血量3到7天都是正常范围，大多在中间几天出血量较多，也有个体差异。月经期盆腔充血，内膜前列腺素增高，容易出现腰酸，小腹下坠疼痛，不能剧烈活动，需要增加休息，不能过于劳累。不代表月经就结束了。