两者一样痛。只不过清宫是医生用刮匙伸入子宫内刮掉没有流净的胚胎。而无痛人流通过手术直接把胚胎和其他内容物一期拿出，伤害是一样的。女性做人流一定要到正规医院进行，要接受严格的术前检查，明确自身的身体状况，然后选择适合自己的人流手术方式，这样可以将手术带给身体的伤害降到最低。