无痛人流前，需要注意禁止性生活最少两天，第3天清晨应该空腹，准备好卫生纸或者卫生巾。无痛人流后应该注意多休息，可以卧床休息1到3天，多吃些补养品，有助于身体的恢复。比如鸡汤鱼汤之类的可以多吃。注意局部卫生，根据出血量的多少及时更换卫生巾，避免吃生冷寒凉辛辣的食物，不要碰凉水，人流以后一个月内不要性生活。