不过早性生活。饮食清淡，多食蔬菜，水果，忌辛辣。定时妇科检查，积极治疗宫颈炎，阴道炎。好避孕，减少人流，分娩损伤。做好个人卫生。积极锻炼，提高自身免疫力。加强身体锻炼，合理饮食，高蛋白质类（瘦肉，蛋，豆腐，黄豆等）含铁高（菠菜，蜜枣，白菜，葡萄干）高纤维类（水果，燕麦，糙米，谷物）忌生冷，辛辣。