确定是卵巢早衰，就要到正规的专科医院进行系统的治疗。延缓卵巢早衰的方法就是在平常生活中一定注意保持心情舒畅，即便是工作中遇到压力也要学会自我调节，避免过度忧虑可以延缓衰老。定期检查性激素、乳腺甚至是子宫内膜的健康状况，如果性激素含量太高或者是太低的时候，都需要采取相应的措施治疗。