月经不调要注意什么需要吃什么
2023-02-17
问题描述：我朋友最近几个月不调，月经老是不准，月经量还非常少，月经不调需要注意什么，吃什么呢？
医生回答(1)
曲中玉
副主任医师
山东省立医院
月经不调饮食应以清淡且富有营养为主，多吃含铁，维生素丰富的食物和豆制品。月经不调要注意保暖和卫生，忌寒凉食物和寒性食物，规律作息及饮食，不要熬夜和过度节食，保持愉悦的心情。
2023-02-17