阴道松弛常见的是因为生育后，弛导致的，其实阴道是有自身的弹性的，可以小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿。如此反复。经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道就变窄了。如果是出现了松弛单纯用药物是很难改善的，能改善的就是考虑做手术。