子宫腺肌症主要是子宫内膜异位症引起的，主要症状是逐渐加重的痛经，伴有月经量多，B超检查子宫体呈球形增大，是可以确诊的。如果痛经严重，可以等月经干净以后，去医院上环缓解症状，建议平时养成良好的生活习惯，经期不要性生活，不要做剧烈运动，避免导致月经量过多，平时多吃些新鲜的蔬菜水果，不要吃过于辛辣刺激性的食物。