白带带血出现，多见于阴道炎，宫颈炎等疾病引起，也可见于手淫导致，建议不要再手淫了。可以到医院妇科做一下白带常规的检查，看具体情况如何，根据检查采取治疗。另外手淫如果用力过大，也可以导致阴道宫颈黏膜损伤，可以出现白带带血。不要穿过于紧的内裤。不要接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求的时候再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后即使起床。